자외선 차단은 피부 건강을 지키는 데 필수적인 부분입니다.
그러나 많은 사람들이 선크림을 제대로 바르는 방법을 모르고 넘어가는 경우가 많습니다.
선크림을 제대로 덧바르지 않으면 자외선 차단 효과가 떨어져 피부에 손상이 갈 수 있습니다.
이 글에서는 **올바른 선크림 덧바르는 방법**과 **메이크업 후에도 선크림 효과를 유지하는 팁**에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 선크림의 올바른 사용법
선크림을 제대로 사용하는 것만으로도 자외선 차단 효과를 극대화할 수 있습니다.
먼저, 선크림은 **적정량을 덧바르는 것**이 가장 중요합니다. 보통 얼굴에 사용되는 선크림 양은 **약 2cm** 정도입니다.
이를 손끝에 덜어 얼굴에 고르게 펴 바르는 것이 중요합니다.
또한, 얼굴뿐만 아니라 **목, 귀, 팔** 등 자주 노출되는 부위에도 잊지 않고 발라야 합니다.
선크림을 바를 때 중요한 점은 **피부에 충분히 흡수**시켜야 한다는 것입니다.
선크림을 단지 얼굴에 덧바른다고 해서 자외선 차단 효과가 있는 것은 아닙니다.
적당량을 덧바르고, 손끝으로 부드럽게 톡톡 두드려 흡수시켜 주세요.
특히 **T존**(이마와 코 부위)에는 꼼꼼하게 덧바르는 것이 중요합니다.
자외선은 항상 얼굴의 여러 부위에 고르게 닿기 때문에, 부위별로 고르게 발라야 차단 효과가 완전해집니다.
선크림을 바를 때에는 피부의 **피부톤**과 선크림의 **제형**에 따라 적절한 제품을 선택해야 합니다.
예를 들어, **지성 피부**라면 기름기가 적은 **수분감 있는 선크림**을,
**건성 피부**는 보습 효과가 있는 **크림 타입 선크림**을 선택하는 것이 좋습니다.
각자 피부 상태에 맞는 선크림을 골라 사용하는 것이 자외선 차단 효과뿐만 아니라 피부 건강에도 더 도움이 됩니다.
2. 선크림의 재적용 방법
선크림은 한 번만 바른다고 해서 하루 종일 자외선 차단이 되는 것이 아닙니다.
**2~3시간마다** 한 번씩 덧바르는 것이 좋습니다. 특히 땀을 흘리거나,
물에 들어갔을 때는 선크림이 지워질 수 있기 때문에, 그때그때 덧발라줘야 합니다.
이때 중요한 점은 **메이크업을 한 상태에서 덧바르는 것**입니다.
메이크업을 했을 때 선크림을 덧바르는 것이 번거로울 수 있지만,
몇 가지 팁만 기억하면 메이크업을 망치지 않고도 간편하게 덧바를 수 있습니다.
**선크림 스프레이**나 **파우더 타입 선크림**을 활용하면 메이크업을 손상시키지 않으면서도 쉽게 재적용할 수 있습니다.
선크림 스프레이는 피부에 직접 분사할 수 있어 손쉽게 덧발라 주기 좋고,
파우더 타입 선크림은 메이크업 위에 덧발라도 뭉치지 않아서 매우 유용합니다.
또한, **파우더 타입 선크림**은 유분기를 조절해 주기 때문에, 기름지거나 번들거리는 피부에도 적합합니다.
재적용 시에는 선크림이 피부에 흡수될 시간을 주는 것이 중요합니다.
제품을 덧바른 후, 피부에 잠시 시간을 두어 흡수되도록 기다려주세요.
바르고 바로 활동을 시작하면 선크림이 제대로 흡수되지 않아 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있습니다
.
3. 메이크업 후 선크림 유지하는 팁
메이크업을 한 후에는 선크림을 덧바르기 어려울 수 있습니다.
그러나 **선크림은 필수**이기 때문에 메이크업을 하고 나서도 자외선 차단제를 지속적으로 유지해야 합니다.
메이크업 후 선크림을 덧바르는 방법으로는 **선크림 스프레이**나 **파우더 타입 선크림**을 활용하는 것이 좋습니다.
선크림 스프레이는 피부에 직접 분사할 수 있어 편리하고,
파우더 타입 선크림은 메이크업 위에 뭉침 없이 고르게 발리기 때문에 매우 실용적입니다.
또한, **패팅**을 이용해 선크림을 덧바르면 메이크업이 밀리지 않고 고르게 발려 자연스러운 마무리를 할 수 있습니다.
이때, 손끝으로 살살 두드리면서 선크림을 바르면 피부에 흡수되면서 메이크업이 무너지지 않습니다.
파우더 타입 선크림은 메이크업을 수정하면서 덧바르기 좋고, **자외선 차단 효과**를 유지할 수 있습니다.
또 다른 유용한 팁은 **스킨케어 루틴을 통해 선크림의 효과를 높이는 것**입니다.
선크림을 바르기 전에 **수분크림**이나 **비타민 C 제품**을 사용하여 피부에 충분한 수분을 공급하고,
선크림을 덧바를 때 피부가 건조하지 않도록 유의해야 합니다.
이처럼 피부가 건조하지 않도록 케어하면 선크림의 효과가 더욱 오랫동안 지속될 수 있습니다.
선크림을 바를 때에는 단순히 발라주는 것이 아니라,
**피부에 맞는 선크림**을 선택하고, **적절한 양과 빈도**로 덧바르는 것이 매우 중요합니다.
피부를 자외선으로부터 보호하기 위해 매일 꾸준히 선크림을 바르는 습관을 들이세요.
메이크업 후에도 선크림을 유지할 수 있는 방법을 잘 익혀두면, 피부 건강을 더욱 잘 지킬 수 있습니다.